咨询？报名？客服一对一为您答疑解惑！
电话同微信：13342900236
随着女性年龄的增长、代谢水平的下降，将逐渐导致雌激素分泌量降低、肌肉含量下降、腹部会积累更多脂肪、体内废物排出速度慢、情绪压力的堆积......
以上这些潜移默化的身体变化会引发女性乳腺、子宫等问题。
女人太不容易了！作为新时代的女性，怎么样学会爱自己？
女性保健瑜伽，女人一生中的必修课
① 学习女性的乳腺保养；
② 学习女性的子宫保养；
③ 改善经期综合症、月经不调、痛经问题；
④ 改善经血过多或过少的问题；
⑤ 改善经期推迟或提前的问题；
⑥ 改善白带异常、经期腰背酸痛的问题；
⑦ 强健女性生理系统，缓解女性过度劳累；
⑧ 小产修复或产后的修复保养；
⑨ 延缓卵巢早衰、延缓更年期；
女性对家庭和谐稳定，以及对下一代生养教育都起着无可替代的决定性作用。随当今社会的发展，越来越多的女性与男性一样承担社会责任，她们甚至超越男性，承担着困难而艰辛的双重角色：在社会各领域中挥洒英姿、出类拔萃，同时兼顾家庭，承担孩子的教育、生活的琐碎。由于女性天生娇小，体质相对柔弱，成长过程中还要面对月经期、孕期、产期、哺乳期等等，这些痛苦与工作压力对女性身体、精神造成的影响无一不会反映在身体上：失眠、肩颈背僵硬疼痛、乳腺疾病、月经不调、宫寒痛经、流产、不孕等，女性疾病已严重影响现代女性的身心健康。
更可怕的是，女性患乳腺癌的概率在逐年递增——
国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，中国乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。
中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。
各国政府亦将每年的10月定为「乳腺癌防治月」，以粉红丝带作为标志。
女性瑜伽的益处
瑜伽体式的习练改善身体的柔韧性，使头脑更警醒。同时，体式也强化神经系统，抚慰腺体，放松大脑，维护身体、生理及情绪的平衡。
女性保健课程主要针对：女性经期保健、更年期保健、孕期保健等不同时期的保健进行介绍，同时对女性日常保健常识和日常保健方法进行介绍，旨在让女性网友了解更多日常保养常识。
导师介绍
于慧「Evian.Yu」艾扬格认证老师
★ 2006年初涉瑜伽，在人生的重要阶段「工作压力期，孕期及产后」都因有瑜伽的陪伴而身心受益，从而爱上瑜伽，走上了专业瑜伽的传播之路；
★ 2012年--2014年开办自己的【清韵瑜伽工作室】并与香港青苗集团合作多间瑜伽会所，担任会所运营总监及高级瑜伽导师；
★ 2014年--2016年 跟随艾扬格高级认证老师：Peter Scott「澳大利亚」学习艾扬格瑜伽体系全球认证课程 TTC 三年；
★ 2014年--2016年 与好友共同运营【慧瑜伽】工作室，开办【慧瑜伽精修训练营】导师培训课程；期间承接深圳市龙华区政府企业瑜伽课；深圳市委党校企业瑜伽课、平安银行、中信银行企业瑜伽课；并兼顾小班课与私教课程；
★ 2017年至今，继续跟随 Peter 老师，学习艾扬格全球认证TTC中级的课程。
★ 曾参加艾扬格大师亲传弟子：祖宾 Zu Bin 老师（印度）【传承精进习练营】学习；
★ 曾参加 Rita Kelly 老师的【艾扬格孕产瑜伽】工作坊；
★ 曾参加 Bobby Chennell 老师的【光耀女性】工作坊。并长期实战于：备孕瑜伽，产后瑜伽，女性保养课题及女性更年期调理；
★ 曾参加 Rita Kelly 老师的【体式中的五元素和调息法及瑜伽哲学】工作坊和【教师专场•实用与理疗的平衡】工作坊；
★ 于慧老师坚持将瑜伽融入生活，自己精进练习的同时，积极引导家人练习瑜伽，父母的身体因为艾扬格瑜伽得到很大的改善；
培训时间：
2018年12月29日——12月30日
9:00——17:00
培训地点：
深圳市福田区福强路中港城6楼
亚协瑜伽（益田站B出口）
13342900236 「电话同微信」
亚协瑜伽官微： 亚洲瑜伽协会总院
一张垫子官微：一张垫子amat
大众点评：
【公众号】：【亚洲瑜伽教练】【亚协体育】【一张垫子amat】
【学院地址】
中港城总院：
深圳市福田区福强路中港城6楼
亚协瑜伽（益田站B出口）
下沙店：
滨河路南下沙花好园裙楼一楼0607号
KKOne店：
福田区KKOne D3栋25B
宝安店：
深圳市宝安区盐田新一村九巷16号
蚝业雅苑写字楼306
持续开店中......
合作加盟请致电 13342900236
2019年1月10日，瑜伽教练培训全日制班
