亚协瑜伽【哈他导培】最新资讯：第220届哈他全日制班开班
开班课程：第225届哈他导师培训•全日制班
开班时间：2018年11月15日
学院地址：深圳市福田区福强路中港城6楼亚协瑜伽（益田站B出口）
联系电话：13342900236
体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的联系。体能训练是通过锻炼人体力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质来提升人体基本的运动能力及心肺功能，是运动员运动能力的重要构成因素。
阿斯汤加瑜伽是一种古老传承的瑜伽流派，也是一种经典的瑜伽练习风格。它有固定的体式序列，非常强调体位练习中「三把锁」：喉咙、肚脐、会阴。侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，适合有一定基础的高级练习者。
利用球的不稳定性和弹性来针对性训练，提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。同时提高人「包括病人、受伤人」的柔韧性和平衡性、具有调整姿态、心肺的功能。还有瘦身作用，特别适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的人来使用，借助着简单的瑜伽运动，来帮助你塑造完美形象。
主要针对于刚开始毕业的学生，包括：教学上的指导、教学技巧、口令词、课堂的掌控、体式精准顺位、辅助手法以及一个瑜伽老师具备的素质等，学完之后让你更有自信的出去上好每一堂课。
四证在手
工作我有
哈他瑜伽高级导师认证证书
球瑜伽课程认证证书
阿斯汤加密集30小时认证证书
瑜伽教练上岗证书
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【关于哈他】
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他「 Hatha」这个词中，「ha」的意思是太阳，「ta」的意思是月亮。哈他代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的「 八分支法」不同，因此也被称为「 六分支法瑜伽 」。哈他主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。
【关于我们】
深圳市亚协体育文化有限公司（简称：亚协瑜伽），创立于2006年，12年来为全国各地输出超万名瑜伽教练，堪称瑜伽界的「黄埔军校」，深圳瑜伽行业60%以上教练由亚协瑜伽输出。
因为专注
所以专业
瑜伽界的黄埔军校
12年专业瑜伽导培经验
张文秀（资深瑜伽导师）
本科毕业于广西财经学院
2009年学习瑜伽
擅长体式、呼吸控制法的教学以及冥想
2015年学习轮瑜伽培训
2017年学习备孕、孕产、产后修复瑜伽
2017年学习亲子瑜伽的课程
获得了中国育婴协会瑜伽导师认证
2017-2018年进修艾扬格密集课程1、2
11月15日开班
每周一至周五
上午：9:30——12:30
下午：14:00——18:00
深圳市福田区福强路中港城6楼
亚协瑜伽（益田站B出口）
13342900236 「电话同微信」
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【学院地址】
中港城总院：
深圳市福田区福强路中港城6楼亚协瑜伽（益田站B出口）
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深圳市福田区滨河路京基滨河时代D3栋25B
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