暑期儿童瑜伽班

　　可以让孩子得到什么?

　　▼

　　1. 增加肺活量

 

　　儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的。儿童瑜伽不仅有益于增加孩子的肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。
 

　　2. 矫正体形

 

　　瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准，所以孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。
 

　　3. 提高注意力
 

 

　　瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高，对于贪玩好动的小朋友来说，这才是最难的地方，他们会在瑜伽中学会一点点的集中自己的注意力。让孩子在安静中学会与外界相应合，锻炼耐力和静思的能力，这对将来的学习和生活都很有好处。
 

　　4. 塑造一个善良的小人儿

 

　　孩子能在瑜伽中感受内心的平和，这会帮助他们将来成长为温和、善良的人。在印度，孩子最好从8岁之前开始练习瑜伽，因为只有趁着年幼，才是塑造他善良的内心。
 

　　你问我答：

　　问:零基础适合这种练习吗?

　　答:此班是从零基础开始入门教授，故不需有任何基础即可参与。
 

　　问:男孩子可以练习吗?

　　答:因为瑜伽是不限制男女练习的，在印度，很多瑜伽大师就是男性，所以男孩子也是可以参加的。
 

 

　　儿童瑜伽导师：

　　吴少描老师简介：

　　▼

　　亚协瑜伽高级瑜伽导师认证

　　Ashtange yoga100小时TTC密集培训认证

　　普拉提功能训练师

　　坚持长期 mysore 的自我练习
 

　　彭瑞环老师简介：

　　▼

　　系统学习了人体解剖学、针灸、推拿、阿斯汤伽和艾扬格等课程，具有较好的亲和力，善于和会员沟通。能用自身的习练感受更好地启发会员在安全科学的练习中找到身体和内心的感受。
 

 

　　活动时间：
    第一批：7月15日——7月31日
    第二批：8月6日——8月21日

　　课程时间：每周一至周五上课10:00—11:00，周六周日休息
 

　　收费标准：

　　12节课：830元/人（限6-12岁儿童）原价：980元

　

　　咨询报名：亚老师（电话号同微信号）：13342900236   
 

　
 

　　培训地址：

　　深圳市福田区福强路3004号中港城6楼亚协瑜伽

　　地铁：地铁3号线益田地铁站B出口
 

　　学院官网：www.feelyoga.cn

      更多精彩，请关注我们：