「到底要不要去呢?」

　　「其实看公开课直播也可以学到吧」

　　「可是想感受现场气氛......」

　　
  「去吧!」

　　我听到发自内心的召唤。
 

 

　　下面是「李子」同学与瑜伽的故事
 

　　我和瑜伽结缘还要「感谢」我曾经带有病痛感的身体。

　　从记事开始，我身边就一直有一种焦虑的声音提醒着我——要好好学习!于是我用尽我所有的精力埋头学习，甚至无视身体发出的健康警告——脊椎侧弯的疼痛不适。

 

　　直到我看到一位高中同学在繁重的课业之余坚持跳舞，让身体保持在健康的状态。我才意识到：健康的体魄才能让我走得更远。

　　确实，每当脊椎疼痛不适，我没有办法集中注意力。之后，我开始关注身体的感受，开始跟他交流。「我需要伸展，我需要按时锻炼，我需要回到我的原位。」我听到身体跟我说。
 

 

　　但是一个人的习练总是那么的孤独，也容易因为精神力量不足和不知道自己对瑜伽的认知是否正确而常常感受不到瑜伽带来的好处。认识到这些后，我开始去主动接触习练瑜伽的专业人士。通过与他们的交流，我对瑜伽的认知渐渐发生了改变。在本杰明老师的引导下，我认识到：瑜伽是要将自己变得更完整。

 

　　「 用生命影响生命」说的就是我们跟本杰明老师的相遇。

　　本杰明老师不是个古板的老师，准确的说，他不像个老师，而是一位对瑜伽充满热情的人。从前不过是被瑜伽或高难度或优美的动作吸引，但是本杰明老师改变了我对瑜伽认知。
 

 

　　在课堂上，一个通常认为严肃的地方，本杰明老师用模仿各种动物——模仿猴子苦恼，蹲下苦想办法的模样;龇牙咧嘴学猴子嘶叫(真的很逼真，我被吓到瞳孔放大，不过我立马就笑了，我知道他没打算吓我，哈哈。)本杰明老师还常常为了让我们对课堂印象深刻，配合我们作出倒下的动作、开我们的玩笑。
 

 

　　我突然意识到——这就是瑜伽的模样。本杰明老师真的打破了我对瑜伽的认知局限。为了优美的瑜伽体式不惜伤害身体不是真正的瑜伽，就像当初我为了学习忽略了锻炼。我的观念转变为遵循自然规律的看待世界上的种种，道法自然啊。
 

 

　　很感谢这一次的自我成长，感谢自己决定来参加亚协体育瑜伽公开课。【当你想完成一件事情的时候，全世界都会来帮助你实现】。在我习练时，周围的助教都会细心的帮助我习练，这让我不必在错误里一直徘徊、迷茫，很感恩啊!

 

　　通过瑜伽，我感觉身体的调度能力越来越强了，精神世界开阔了许多。谢谢我亲爱的朋友分享了活动链接，让我遇到以上种种，丰富了我的瑜伽习练经历。感恩。
 

　　也想分享你与瑜伽的故事?
请联系我，我们将为你免费提供更多瑜伽体验机会。

亚老师（电话号同微信号）
13342900236   

更多精彩，请关注公众号