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【心得分享】233届瑜伽教培班玉燕女士—走进瑜伽的世界
2019-04-26   亚协体育-233届玉燕心得分享
     
      在学习瑜伽期间,转眼间就要迎来毕业典礼。喜悦的同时还伴着淡淡的不舍惆怅!
      还记得宿舍当初住进来时,人多总有不方便磨合之处…如今熟悉互相体谅了,也相处愉快,反而觉得住的挺好的!老师们同学们从陌生到熟悉,一路相伴到毕业,我们都能坚持走到最后,真好!毕业不是结束的最后,而是刚刚开始!惆怅瑜伽的职业生涯路段,怕学的不够多,沉淀的不够…不管如何,都要努力前进!
       二月二十号瑜伽开班,过完元宵十五就不顾身边人的反对,选择进入瑜伽的世界。遵从内心,不想让自己的人生留有遗憾,从去年开始筹备学习,今年才得以实现。
       第一二个礼拜是全身疼痛的煎熬期,体能拉伸各种训练,每天大汗淋漓伤痕累累,只要不是身体拉伤类,这些疼痛都不是事儿。初级中级高级,一个一个的阶段走过来了。在初级的时候觉得很累的体式体能到了中级就会觉得做的比较到位些。等到了高级,就会觉得初中级别的体式都挺简单的。瑜伽教练班一期下来,个人感觉身体变化最大的:我从柔弱吃饭饭量不多肤色暗黄的小女生,变成了手臂有肌肉吃饭饭量加倍肤色痘痘肌肤也都有了好转的女汉纸!脾胃有所改善,不用买药调理了。身体走路不再是以前那种无力感走不动,而是走路带风有劲儿的那种变化。因为手臂力量建立起来了,个别高级体式也有机会做起来,好开心!朋友看到我,也说身材变好了,有臀型了,也有弹性。我还有明显足弓了,当时做体测还不明显,有点扁平足。学习中途中途因为一直练习四柱式,力的方向没有用对,受了点伤,从而真的懂得了老师说的所谓不勉强自己,臣服身体的重要性!以后都要遵从稳定进入,安全退出这一原则练习体式!
      习练瑜伽是真的可以净化身体,为心灵带来力量,坚毅,宁静和清明。林子老师是带领我进入瑜伽修行的启蒙老师,也是我以后前行瑜伽之路的榜样!
      
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