初识瑜伽是在西藏，下班后一个到西藏投奔男友的四川女孩，带着大家一起练瑜伽打发时间。练习当中，她让大家弯腰就弯腰，让抬腿就抬腿，一边练习一遍讲解，这个动作可以让大家加快消化，这个动作可以拉筋。每天练完之后，大家都把瑜伽垫一答，就回宿舍冲凉休息了。
 
      慢慢的，对于我这个学理工科，凡事都要追究个为什么、什么原理的人来说，总觉得哪里不对劲。我弯腰的时候到底要不要用力，哪里用力，起到的作用是什么，躺在垫子上把两条腿都竖起来，竖的越高越好到底要干什么。虽然每次问起来，大家都七嘴八舌的争着说，但是，总是在心底觉得缺乏理论依据。就权当一种优雅的体育锻炼，冬天运动下克服手脚冰凉保暖吧，反正练练也没什么坏处，加上每天晚上的泡脚和阿胶，手脚确实没有以前那么冰冷了。

      随着春节假期的到来，这个小团队也就无疾而终了。过完假期归来，大家都在热烈的讨论着假期如何如何，天气好像也都没有那么冷了，就再也没人提起瑜伽了。工作结束要离开西藏了，打包的时候看到瑜伽垫，默默的放入了行李中，一起托运回家。虽然后来听几个同事说，垫子早就不知道丢到哪里去了，但是在心底，总是莫名的浮起瑜伽这两个字。

      时光飞逝，随着年龄的增长，体重、腰围、大腿、小腿也随着年轮一起飞涨。时不时的开始腰痛、肩痛、颈椎痛，痛到半个头一起麻木，不得不感叹岁月催人老。直到有一次，和一个身材苗条的好友聊天，让她介绍瘦身妙招的时候，她提起了瑜伽。她说她一直在练瑜伽，练了好几年了。追问她怎么练的时候，她说最开始是去学瑜伽，然后自己在家练，最后由于太喜欢，就自己开了家瑜伽馆，和一些爱好者一起练，就当给大家提供了个集体练习的场所。听的我好奇心大起，原来还有专门学瑜伽的地方呀，太神奇了。原来不
但有专门学习瑜加的地方，还有不同的派系，就像分不同的专业一样。经过市场调研了解，瑜伽学习场所规模和派系大有不同，要么太过于单一，要么不专业。最终还是这位美朋友，通过长期大短的考习经验，推荐了有实力够专业的亚协瑜伽，更是重点推荐了她学习过程中认为最好的老师——吴小胖老师，说小胖老师够专业，够热情，够耐心，够细心。

       带着对瑜伽的好奇，对小胖老师的敬仰，来到亚协。虽然中途由于各种不得已的原因，缺了很多课，但是小胖老师不管是在课堂上还是课下，都在耐心的尽心尽力的回答着各种问题，每次请假或是提出要求，小胖老师都是最爽快的两个字“好咧”，让人心生愉悦，满怀感激。
 
       通过几个月断断续续的学习，体重没有减轻，但是衣服的尺码在不断减小。还时不时的听朋友说，哎呀，你好像瘦了哦！腰酸、肩痛、颈推痛越来越少。就算工作忙，累的腰酸背痛的时候，经过几个体式的锻炼，也很快就缓解了。

       对于以前关于瑜伽体式的疑感，也越来越清晰，什么时候该收腹，什么时候大小腿的肌肉要收紧内外旋转，终于找到了练习瑜伽的正确方式。不但如此，还通过小胖老师的教导，在情绪和性格上也有了很大的进步，不再像以前一样风风火火。在焦虑、紧张和毫无头绪的时候，能够不由自主的进行冥想和放松，使心情能很快的平静下来，清晰理智的处理事情。

        转眼间就要毕业了，虽然感觉收获颇丰，但是还是感觉自己落了很多课，还有很多需要学习。在瑜伽学习的路上，自己才刚刚开始，还是刚刚起步的小学生，在以后的岁月里，相信陪伴自己最长久的应该就是瑜伽了，我将继任输伽、亚协和小牌老师的传播者。由瑜加结缘于亚协，结缘于小胖老师，愿这份情谊山高水长，永样伴。再次感谢输伽，感谢亚协，感谢小胖老师，感谢各位给予帮助的亚协员工和同学想说的活太多，由于时间原因，暂时就此上笔，如有错漏，敬请谅解，感谢！