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瑜伽球必备常识,尤其是最后一条
瑜伽球是一个非常常用,但又不是那么好掌握的辅具,想要练...
瑜伽轮相关信息,你一定想知道
瑜伽轮是一种类似车轮状的瑜伽辅助练习器材。它可以用...
瑜伽球主要有哪些作用?
 瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习...
瑜伽轮该怎么用,你了解吗?
瑜伽辅具是在瑜伽大师艾扬格手里成为正式道具的,不得不...
瑜伽球怎么减肚子?简单四招,拒绝节食
鼓鼓的小肚腩是好看的衣服的,的想个办法把它瘦下去。这...
瑜伽轮怎么用?
不知道大家在瑜伽馆是不是经常看到一个大大的环?有没有...
瑜伽球的几种用法,你知道吗?
瑜伽球有四种用法,你知道吗?好吧,不止四种,不过常用的还是...
瑜伽垫选什么颜色好?
瑜伽垫选什么颜色好?瑜伽垫的颜色其实对人的影响也是有...
瑜伽辅具的作用
我们知道瑜伽馆里总是有许多辅具,刚刚接触瑜伽的人可能...
静心减压瑜伽的体式
静心减压瑜伽的体式,睡前练习可以助你快速入眠。...
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