付出总是会有收获的，不是吗？...
从事瑜伽工作以来，发现许多人对于“瑜伽”有各式各样独...
呼吸是瑜伽的灵魂，气随心动、身随气行。瑜伽的呼吸，对我...
如果你可以接受自己在最美的年纪是最丑的样子，穿加大码...
如果说练瑜伽不容易，那就是指坚持练瑜伽不易，年复一年的...
练瑜伽亦是如此，也有不少人以这这样那样的理由放弃了练...
许多人练瑜伽，最终放弃是因为身边的人比你练的好，哪怕是...
当你快要撑不下去的时候，看看这句话“你必须非常努力，才...
各位初学伽人们，与其纠结练习瑜伽时间和练习瑜伽频率多...
瑜伽给予你的美好，一半是坚持，一半是感悟。坚持，不是与别...
