瑜伽是一种经验的科学，它提供我们可以探索生命的所有方...
瑜伽具有一定的理疗功能，这个是众所周知的。但瑜伽的体...
每天都拖着疲惫的身体去上班?精神涣散不集中?无法工作...
颈、肩、腰背、膝痛是现代越来越常见的毛病。你说瑜伽...
生活的节奏越来越快，日常的工作紧张、睡眠不足、过度疲...
我们首先要辩证的去看待人体的病障。腰椎、颈椎是人体...
理疗瑜伽，半月式图解及作用...
开肩的瑜伽序列，不仅可以灵活肩关节，而且对于肩部僵硬，练...
如何通过瑜伽缓解肩颈疼痛?...
为了预防和缓解肩颈疼痛，小一每天都会花10分钟做以下的...
