在中国，全民健身的口号已经回响多年，在政策的引导和帮助下，越来越多的人意识到健身的重要性，成为健身大军中的一员。虽然健身总人口在增加，但有健身习惯的人群占比并不多，尤其是比起我们的近邻韩国。

    在韩国，无论什么事业、无论哪个年龄阶段，人们的健身意识和执行力，都是值得夸赞的。朴素敏并不是职业的健身模特，她是一名韩国幼师。但是朴素敏有着多年的健身、做瑜伽的生活习惯，不但身体健康，身材也是不输模特。     朴素敏健身一般在晚上进行，在社交主页上她透露，自己一周会去五次健身房，每次2.5小时，其中三天是在瑜伽房里练习。

    这种长期的坚持，塑造了朴素敏如沙漏般的身材曲线。爱美的女士，如果想要让自己更美，别总依赖化妆品，去健身房塑形，才能解决根本问题。