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孕产瑜伽真的有效果吗?看看明星怎么说
2019-05-15   亚协体育整理

  孕妇瑜伽包含备孕、孕期调整、产后恢复三个阶段,很多人都是从备孕就开始练习瑜伽,那么孕妇瑜伽真的有想象中的那好吗?看看她就知道了。
 

  她自幼研修音乐,从私立光仁中学音乐班毕业后,赴美国加州州立大学富乐敦校区(CSU - Fullerton)攻读音乐学系,修习声乐和钢琴演奏,并取得古典音乐的学士学位。回国后,她曾与金城武一起给陈升做助理,“奶茶”也是彼时陈升给她所取的艺名。
 

  2001年,她凭借《很爱很爱你》突然火遍了全国,没错,她就是奶茶——刘若英。
 

  如今,奶茶已经嫁为人妻,育有一子,一家人其乐融融。但为了这个孩子,确实也经历了一番磨难!开始,医生断定她会坐轮椅。她5年前开刀治疗双膝髌骨外翻问题,即使复健仍无法根治,有时走路痛到需要人搀扶,怀孕后被医生叮咛要控制体重,否则怀孕6、7个月时,恐须坐轮椅!
 

孕产瑜伽是什么?真的好吗?
 

  “我当时就在想,让我坐轮椅,我偏不要!”奶茶回忆起当年的场景,往事似乎还历历在目,“所以我必须让自己坚强起来,健康起来!”
 

  怀孕之后,接触到孕期瑜伽
 

  “我没想到孕期瑜伽好处这么多。”奶茶感叹道。
 

孕产瑜伽是什么?真的好吗?
 

  刘若英怀孕期,微博晒照
 

  照片中可以看出奶茶的身材明显发福,昏暗光线与拍摄角度巧妙地隐藏了7个月的孕肚。
 

  她在微博中说,
 

  “坚持运动,让我的开过刀的腿能支撑到现在。虽然辛苦,但是值得。”

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