2019年12月11日，高级考试倒数第四天。早上去到教室，瑜伽垫的摆放像开课那天一样，刚好我又坐在了第一天进入教室所坐的位置，两边同学也没变。内心说不出的百感交集
 

　　因内心不够强大，自身发生的一些事和很多变化，都不在自己可以接受的范围。皮肤因敏感而越来越糟，满脸斑点、密密麻麻。自卑慢慢的铸成一层又一层的壳。颓废便赋闲在家，慢慢轻微抑郁、自闭。惧怕和人接触，四年多的时间，在人生长河中或许不算什么。但当关心我的人鼓励我去改变的时候，我才发现走出去是那么那么的难，犹如割肉抽骨。从18年十月份开始做心理建设，直到19年的8月30日，我添加了亚协瑜伽的湘湘老师，聊了几次，她的坦诚让我有一种‘去试一试吧，真的去试一试吧’的想法。
 

　　犹豫了几天，约了一节体验课。之前对瑜伽没有什么了解，在体验课中的大汗淋漓和时间的快速流逝让我对这种运动方式很动心，便在进一步了解后选择了十月份的全日制班。我是幸运的，因为这个决定真的改变了我以后的人生轨迹!我遇到了良师益友的舒艾青舒老师，她带着瑜伽、带着爱和包容照亮了我!在开课当天，因为紧张，自我介绍时我哭了，语不成句。老师和同学们并没有因此而觉得我失态，都鼓励我、安慰我。第一天，我记住了舒老师那句‘春来草自绿’。简单五个字像海面迷雾中的灯塔，点醒了我，给了我方向。
 

　　舒老师说：先用心的去做，其他的交给时间，春来草自绿。我把这句话带入到了学习中、生活中。在一天天的学习中，又感悟到了舒老师所传递出来的瑜伽的力量，专注于自身、专注于内心!从身到心都强大了，才能用积极向上的能量和爱去感染他人。就这样，时间真的是在脊柱向上延展和大小脚球脚后跟用力向下压实垫面中呼啸而过。根系向下扎实稳定，枝叶向上绿意盎然。真的如舒老师所说，生活中很多事情、大自然万物都可以和瑜伽、和哲学链接到一起。整个学习期间每天早上起床都期盼欣喜、下午下课都充实愉悦，终于又让我有了向未来展望的勇气。
 

　　很快，就要毕业了。习惯了舒老师可以治愈人心的开怀大笑、充满关切的眼神、活泼又优美的肢体语言、不畏繁琐的一遍遍教学，用心照顾我们每一个人的心情、学习进度。
 

　　她是那么的用心、那么的细腻，人生何其幸，遇师如斯!
 

　　班里的每个同学都给了我很多耐心的鼓励，每天大家都一起进步一起成长。和我同住宿舍的丽艳和弯弯更是在我无法自制内心的焦虑时，给予我无声的安慰和陪伴、在我稍有缓解时便轻声疏导。一次次将我从自我否定中带出来，到现在，仿佛一家人般相处自如。丽艳温柔耐心，总是照顾着我和弯弯。弯弯看似小孩子一个，其实特别心细很会为别人考虑。
 

　　大家就这样相互鼓励着、支持着，看着对方一点一点变化、成长，为对方开心。
 

　　高级考试完的结束其实才是真正的开始，我曾以为我已经走在了瑜伽的路上，现在深刻的感受到瑜伽的文化底蕴是多么的深厚，我现在才刚刚站在路口。未来，瑜伽将永伴我左右