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瑜伽心语:瑜伽的内在
2020-01-17   亚协体育整理


  时间飞逝,45天的瑜伽培训转眼就要结束了,时间确实如流水一样,当你回头去看的时候,总是让人措手不及,让人来不及去回味。
 

  还记得第一天来到这里时,真的是一个瑜伽小白鼠,什么都不懂,哪怕之前有听说过,当真正的去接触时,真的还是不一样的,会让我们发现,“哇,瑜伽原来不是我们所理解的那样,原来瑜伽是分很多种流派,每一种都是有它不一样的历史和传说,它不止是让大家看着这些体式很好看,它更是一门很值得大家去研究,用一颗有爱的心去学习它的精华”当你用心去对待它,不断地学习、努力,你会收获到不一样的结果。
 

  瑜伽不排斥任何愿意学习它的人,只要你愿意,都可以把它学好。瑜伽它是精神和肉体结合的一种运动,瑜伽的作用是可以去控制心的波动。比如当你心情不好的时候,你可以去通过瑜伽练习,调节你的心情,从中可以让你释怀,没有什么解决不了的事情,所以在这段时间的学习中,对我最大的改变不只是身体,更多的也是心里上的,真的很感恩自己这个选择是对的。
 

  其次很荣幸成为舒老师的学生,她是一位很实在的老师,她的直爽让我很喜欢,哪怕我是那个不爱表达不爱说的那个,但是老师的一切我是看在眼里,记在心里的。她会将瑜伽的每个体位都会很详细的教我们,当大家有问题,老师也总是不厌其烦的跟我们一遍又一遍的讲解,从没有敷衍对待过每一个学员,舒老师是一个非常有责任心,同时真的是操碎了心对待我们,会用各种方式去感染和鼓励我们,她会把她的身边案例或者亲身体会讲给大家,所以在这里说一句:美丽善良的舒舒老师,你辛苦了。遇见你真好。
 

  老师给了我们无比的能量,希望我们以后可以成为一名瑜伽传播者,把瑜伽传播给身边的每一个人,不只是体式多么的标准、可以达到瘦身或其他的功效,更多的是瑜伽的内在,用心去学习瑜伽。
 

  在这45天里大家有哭过、笑过,虽然有时候真的很累,但是大家都没有放弃过,这就很棒,这么多同学们每天在一起互相辅助练习和学习,使我心里得到很大的快乐;感谢每一位相遇的人、更感谢爱笑可亲可敬的老师,希望以后的我们都很优秀,加油!

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