近年来，互联网教育发展得如火如荼，而在互联网上学习瑜伽的模式也越来越受到瑜伽从业人员与爱好者的关注。那么，网上学瑜伽靠谱吗？



我们咨询了一些瑜伽的爱好者和从业人员，他们对此的看法各异，但是达成了一个共识——
网上的免费瑜伽就像均码衣服，而去瑜伽馆找老师教学，相当于找到适合自己码数的衣服，能针对自身的实际情况，柔韧度，或身体上的一些问题，找出适合联系的瑜伽动作和计划训练。
 

一个视频并不能解决所有的疑难，而且每个人的身体不同，练习的方式也会不同，有老师现场指导不但效率更高，而且能避免安全事故。更何况，现在像亚协瑜伽这样的专业瑜伽馆，价格又不贵，环境又好，有专业教练，还有很多伙伴一起练，花点钱又何乐而不为呢？