关于瑜伽流派，经常容易混淆，你们说的那个瑜伽流派，是哈他瑜伽，阿斯汤加瑜伽，流瑜伽，阿努萨拉瑜伽.....吗？那经常又听到别人说的那个奉爱瑜伽，王瑜伽，业报（行动）瑜伽，又是个什么东东呢？
综合瑜伽没有规定的技巧，因为内在转化是由神圣力量本身来完成的。没有强制性仪式、真言、体位或呼吸练习。追求者必须做的仅仅是向更高力量敞开自身。
到目前为止，我们所描述的一切瑜伽流派都是印度前现代的产物。随着室利阿罗频多（Sri Aurobindo）的综合瑜伽的出现，我们走进现代。他的瑜伽是个生动的证明，证明了始终具有高度适应能力的瑜伽传统为响应变化了的文化环境所做出的持续发展。综合瑜伽是针对我们的现代需求与能力来重新表述瑜伽的最令人钦佩的尝试。
