瑜伽教练作为近几年才兴起的职业，加上以往国家并不注重培养大家的瑜伽意识，所以在瑜伽技能方面，真正专业的瑜伽教练是非常少的。时下瑜伽行业中的教练，基本上都是从零开始学的，慢慢成长起来的。所以大家根本不用担心有没有基础，只要热爱瑜伽，跟着导师的教学步伐坚持学下来，这些技能知识还是很容易就能掌握的。
而且零基础也意味着是一张白纸，可以任意发挥。你所学习到的一切都是标准和的最新的，由于之前没有锻炼过，那么在刚开始接触的时候，自己就没有去走弯路，至从拿起哑铃的那一刻开始，就在做一个标准的动作和训练姿势，这样就可以为自己今后的训练打下一个坚实的基础。相反一些训练过的人，由于之前的训练动作基本上都是有问题的，那么你要知道一旦形成习惯，在后期纠正起来的时候，就是非常困难的，甚至有的时候，根本就是纠正不过来的。所以零基础接受的都是全新的理念，未来更有发展。
零基础想要学习瑜伽教练的话，建议到培训机构进行系统性地培训。在网上以及其他途径可以获得的知识和技术，但是你无法从这些途径获得来自一个好的瑜伽老师的反馈，而这些反馈才是无价的更是必要的。一个视频不能督促你正确地发力和呼吸，你的体式做的似是而非，呼吸听起来起伏不定。还有很多类似的反馈小提示。
所有的这些一对一的训练，都会为你的技术打下扎实的基础，而更重要的是，培养你的教学风格，那种对瑜伽由内而外的表达。有自己独特风格的瑜伽教练，才不会被时代淹没。
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