“对我来说，辅具不仅仅适用于瑜伽体式习练。他们应该被当成辅助身体动作的工具，而这反过来能够使人的头脑镇静，达到“心念”的状态。身体是最首要的辅具，身体是心灵的辅具。”——B·K·S 艾扬格

　　艾扬格瑜伽的特点和特色是什么?

　　艾扬格瑜伽是细节、精准性、正位、序列性和实践性相结合的艺术。同时艾扬格瑜伽体系善于运用辅具打开习练者的身体，让不同身体状态的习练者更加容易地完成体式，身体条件有限制或者疾病患者同样可以享受到瑜伽的益处。

　　艾扬格大师非常注重动作的精准性，这并不指体式的完成度是否完美，而是指关节、肌肉、骨骼的位置是否正位。所以在还无法很好地控制自己的身体的时候，辅助工具可以帮助习练者精准地完成体式。
　　同时，辅助工具的使用会让多数的习练者坚持练习，也就是说，辅具能激励他们更加贴近瑜伽，获得体式对身体的益处。辅助工具就是不说话的老师，帮助习练者自行习练，体会瑜伽体式的精妙之处。
 

让我们回归主题，深圳有专业一点的瑜伽教练培训机构吗?答案是，有的。

 

　　深圳亚协瑜伽致力于瑜伽教练培训事业已经13个年头。严格把控教学质量，让每一位学子毕业后都能独立授课，帮助更多热爱瑜伽的老师实现开自己瑜伽馆的梦想。
　　作为一家资深的瑜伽教练培训基地，深圳瑜伽行业60%以上的瑜伽教练由亚协输出，上万人在亚协瑜伽教培班毕业。

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