108的意义是什么?108这个数字在很多方面都是神圣而重要的，它出现在从天文学到瑜伽的许多学科中：
 

　　(1)108这个数字出现在古老而神圣的经文中。例如，有108个 Upanishads 和108个 Tantras
 

　　(2)在数字学上，108等于9，象征着普遍的爱、永恒和觉醒。
 

　　(3)在阿育吠陀，身体上有108个圣点。
 

　　(4)在天文学中，太阳和地球的距离大约是太阳直径的108倍
 

　　(5)玛拉珠项链有108颗珠子，用于冥想时计数。

　　为什么人们要练习108次拜日式
 

　　人们相信，在这个练习过程中你所建立的火(内热)是清洁，解毒，并使你更多地接触到自己。练习108次太阳敬礼(拜日式)有许多好处。
 

　　Move Energy
 

　　太阳的敬礼加热身体，激活普拉纳，或向上的能量。你可能在瑜伽课上听说过，课堂上活跃的部分有助于创造和移动能量，并抑制情绪。课程中速度较慢的部分(如开瓶器和倾斜姿势)有助于释放不再为你服务的精力和情绪。
 

　　Surrender
 

　　在108次太阳敬礼中，你总有一天会想：“我为什么要报名参加?”如果你继续前进，你会发现一种轻松的状态，甚至一种流动的感觉。你将屈服于这个过程，承认在情感上发生的事情，然后放手。当你结束的时候，你会觉得轻松，并在这个古老的仪式中找到了意义。