肝胆经：这是两条经络。大家会想到“肝胆相照”这个成语吧！肝与胆相表里，都开窍于目。
肝经位于大腿内侧，是人体天然的解毒机，经常晚睡的人面部发黄，就是因为肝得排毒功能不好。
主治：肝胆疾病、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病（肝开窍于目，其华在爪）和经脉所过部位的疾病。
如：胸肋痛，疝气，遗尿，小便不利，月经不调等等。
瑜伽体式和它的关系：屈膝类的阴瑜伽体式大都能刺激到肝经。
胆经位于大腿外侧，排解积虑的通道。起始于外眼角，走在身体的两个侧面，通常会指在大腿外侧，沿着裤缝的位置向上。
主治：侧头、目、耳、咽喉病、神志病、热病和经脉所过部位的疾病。
如：口苦、头痛目眩、腋下肿、、胸肋、股及下肢外侧痛等等。
瑜伽体式和它的关系：扭转的体式可以刺激到胆经。
