感冒了的话，适当运动是可以好的快点的。那么感冒可以练瑜伽吗？



一般情况下，如果轻微感冒，是可以适量练一下瑜伽的，如果感冒严重，就不适合练瑜伽了。



但是要练习放松的、修复的瑜伽，像阿斯汤加、流瑜伽、力量瑜伽还是不要去练习了。最好不要去瑜伽馆练习，万一把感冒传给旁边的小伙伴就不好了。