看到别人的健身前、健身后的对比照时，有没有很扎心!要相信：别人可以做到的，我们也可以!瑜伽瘦身对我们而言只是早晚的事。练瑜伽坚持不下去时，看看这些.....

　　微胖界的妹子绝对是只价值特别高的潜力股!美国的伽友玛甘原来是个开朗的小胖纸，只是再美的笑容也无法忽视她壮实的身躯。瑜伽过后，她变得越发自信!

　　左before——右after

　　新加坡的贾思敏本来就不胖，只是缺乏气质，还驼背，整个人都没有精气神儿。练习瑜伽后，改变是显而易见的，身材更苗条了，而且身姿挺拔，体态美了，人就更美了!
 

　　接下来是一个男人通过瑜伽让自己变man的励志故事。麦克本来练瑜伽只是为了强身健体的，之后就爱上瑜伽一发不可收拾。瑜伽瘦身之前，他一直觉得自己弱爆了，是瑜伽是瑜伽帮他找到自信，找到存在价值。