减肥的路任重而道远，但是减肥就一定能保证有个好身材吗？赘肉没有，肌肉不紧致其实还是不会显瘦，这个时候你可能需要瑜伽来帮你。

那么我们可以通过哪些瑜伽体式来减肥呢？

瑜伽达人手绘瑜伽减肥体式，不来看一下吗？

体式一：

体式二：

体式三：

体式四：

体式五：

体式六：


当然，这些都是简单的示意图，具体的练习方式还是需要有专业人士指导，千万不要盲目练习哦。