胸椎不好，会导致以下疾病：
胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。
下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
要保养好自己的胸椎，瑜伽是很好的选择，这里介绍一个瑜伽摇摆式，可以帮到大家理疗胸椎。
摇摆式（Rock and roll）
1、仰卧，吸气，双腿弯曲并拢，双手十指交握，抱住膝盖。
2、呼气，用腹肌的力量带动头部、上身、双臂离地，并借助这股力量，身体向前倾。
3、放松，身体受地心引力向后摇摆。重复摇摆动作3~5此后，身体放松。
整个动作过程中，都要保持平稳均匀的自然呼吸。
体式功效：
刺激双侧肺部，增强肺活量。
加强双膝、大腿和背部肌肉的力量，收紧臀部，增加手臂力量。
活动后腰和骨盆关节，给骨盆输送健康的血液，拉伸和按摩腹部器官。
