瑜伽让你越练越痴迷!瑜伽是古印度先贤留下来的宝贵礼物,它是一项身心兼修的艺术,能让你强身健体,塑形燃脂,还能让你内心安宁,生活充实。
很瑜伽爱好者练了瑜伽之后就“上瘾”了。
瑜伽能燃烧脂肪,塑造完美身型。
瑜伽对减脂瘦身很有效果,练习体式的过程不仅能燃烧更多热量,减少人体脂肪,而且瑜伽强调对身心的控制,让你自觉节制饮食,减少多余热量摄入,从而让你的身材更完美。
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