瑜伽是一个很好的运动,可以帮助我们舒缓压力、降低血压、缓解焦虑和抑郁,长期坚持,可以让我们感觉自己更年轻、更快乐!
每天的每天,似乎都在不相干的忙碌中渡过,上班是单调重复的碌碌工作,下班后是日复一日枯燥繁琐的成堆家务,安静的午后,坐在梳妆台前,对镜理花黄的时光,仿佛已是很遥远的回忆中的往事,时间给了许多不相干的人和事,却唯独不再有属于一个人的美丽时光。
女人的一生,几乎都在为事业、家庭奔忙,不知不觉间,脸上就爬满了岁月的痕迹。这个美好的周末,不妨去瑜伽馆,上一节瑜伽课,你会喜欢上这项运动,不需要奢华的装备,也没有任何复杂的动作,唯一需要的只是一颗宁静安祥的心灵。
瑜伽,是上苍赐给女人的一份厚礼。或许是造物主为了弥补对女人的过失,所以在赋予女人敏感、脆弱,焦灼不安的弱点的同时,又将瑜伽这一神奇的礼物作为一种补偿。
瑜伽,使身处喧嚣闹市劳碌的女人,能够闹中取静、大隐于市、远离尘嚣,从浮华、嘈杂的尘世中,辟出一块属于自己的人间仙境。它是使肉体和心灵得到全面放松的天堂,更是求美的女人们获得完美的乐园。