一日瑜伽，一世优雅！成为女神，性感是必要条件，身材这东西，虽说三分练，七分吃，但是只靠饿肚子瘦下来的身体，是“干瘪”，不是性感。最性感的身材，是练出来的，不是饿出来的。

坚持瑜伽改变自己，它会让爱你的人更爱你，因为你在变得更好。它让恨你的人更恨你，也因为你在变得更好。

每个女生都应该瑜伽，为什么呢？如果你貌美如花，没有紧致的身材，太可惜了。如果你相貌平平，更要练，这样让众人深刻记忆的是完美的身材，在自信中增加你的气质！如果你是丑女，就必须立马练了！这样就算没人追你，你想推倒谁就推倒谁！

瑜伽的魅力在于让你知道：不是你应该变成谁，而是你本身就是谁！

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能够做到的，终究只有少数人。瑜伽就是如此。

为了变美你就要把瑜伽坚持下去，路上的艰辛，无需抱怨。变美的路本就辛苦。