每天上班，坐在地铁上都睁不开眼睛。清晨瑜伽15分钟，让你摆脱醒不来的困扰。

小编为大家准备了这样一套体式，每天用十分钟的时间进行拉伸，你想要的美体、丰胸、翘臀、收腹，统统没问题哦！不如明天早上就试一试，精神饱满地迎接新的一天！