练瑜伽坚持不下去了？下面这些句子让你重新坚持瑜伽！

每周瑜伽2~3次，可增加20%体力和降低65%的疲劳度，原因是因为，瑜伽使我们新陈代谢使体能加强，且脑中多巴胺(dopamine)的分泌增加，可以让我们不会感受到那么的劳累！



当发现自己的身材变好看，或着发现自己的力气变大，绝对自然而然让人散发出一种自信美！

瑜伽，带给我们的绝不仅是身材和健康，还有那些更宝贵的东西，恒心、坚毅、不屈不挠的品质。

永不止步、永不放弃！再过几年你将会感谢今天发狠的自己！你的每一滴汗水都不会辜负你！都是为了让你成为更好的自己！