深圳瑜伽培训，在亚协瑜伽练习的感悟

　　生活，可以快也可以慢，

　　节奏自己掌控。

　　生命，盛放在一呼一吸之间，

　　是哲学，也是一种生活态度。

　　慢下来，

　　为自己营造一段平静舒缓，

　　悠闲自得的时光，

　　让自己在喧嚣的尘世中，

　　享受当下内心的宁静，

　　这就是简单的瑜伽生活。



　　瑜伽让我清晰地长大，

　　却又像个糊涂孩子。

　　瑜伽提醒我，

　　当我可以安稳地控制呼吸，

　　就得到了那份没人能偷走的平静。

　　坚持与敏感，

　　分辨与慈悲。

　　说“跟内心的自己对话”也许有些俗套，

　　它让我有效率地生活。