很多人其实都是下面这个状态：
下定了决心每周上3节课，可是周一最忙，周二开会，周三部门聚会，周四找个人聚，周五累趴了还是回家煲剧吧…然后就没有然后了。
一个月有4周吧，你说女生生理期不能上课荒废了一周，感个冒又是一周，调理一下身体又是一周，懒癌犯了又是一周…然后，就没有然后了。
上了一节流瑜伽或阿斯汤加，就累觉不爱，下楼梯都要扶着扶手，还汗流浃背，心想：下次再也不要上那么难的课程了，还是乖乖上阴瑜伽、初级的哈他瑜伽、理疗瑜伽吧…
瑜伽是如此特别，它并不是单纯的运动，不是只需要规律的练习和科学的安排就可以。在瑜伽路上，如果你想要走的远，走的深，追随一名优秀的瑜伽老师带领你去理解和学习瑜伽是极其重要的。
瑜伽老师会将完整的瑜伽概念伴随着你练习的光阴去逐渐呈现出来，而不是只字片语的解释；
他会助你找到适合自己的练习方法，避免损伤；
他会通过瑜伽来深入和改善你的生活。
所以想要学好瑜伽，有一个好的环境是必须条件。亚协体育，13年办学，在教学上绝无半点松懈，值得信赖。
