不管一生做出了多少选择，有一个选择是最正确的，那就是-瑜伽。只要你选择并一直坚持这件事，它就会对你不离不弃。
而这种事情落在女人身上，那就更玄妙了，毕竟女人的身体结构更为复杂，也承担着更多的任务，每经历一个阶段，其实女人都需要一种调养。
睡觉的时候，能够把今天的烦恼和对明天的恐惧放到一边，安静地去睡眠， 便是瑜伽。我们在瑜伽课堂上所学习到的瑜伽体式，是为了帮助我们进入瑜伽的生活，而并不该被看做是单纯的瑜伽体式习练。
每次月经都是女性的一次清洁和调理机会，如果在这个时期注意调理，例如饮食，适当的运动。不仅可以舒适的度过经期，还可以延缓衰老。
如果说瑜伽有什么坏处，那就是老公会变得黏人，老婆会以你为傲。
