女人天生是美丽的，但在成长的过程中总会遭受身体、情感或者心理层面的痛苦。而瑜伽，不仅能让我们找到久违的安全感，还能获得美丽、健康、自信的人生，让女人真的拥有女人味。
女人味是一股品位。没有品位的女人，任你如何修炼都只能是浅显苍白的。有女人味的女人，她乐于学习，天天看报，经常上网，但并不整天迷恋时尚杂志和八卦新闻；文史哲各有涉猎，偶尔爱看流行电影，但眼球不限于情节，而能从中看到不一样的东西。或许，她还会学学英语，练练书法，学习茶道，学习插花，练练瑜伽。广泛的兴趣爱好，积淀了她的内敛的心灵。能凭自己的内在气质令人倾心的女人，是最有女人味的女人。
红楼梦里描写林黛玉时用了这样两个句子，“娴静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风。”林黛玉是天仙一般曼妙的女子，除她长相精致以外，她的美态更是一般庸脂俗粉所望尘莫及的。而瑜伽给身体带来的的柔软正是这个作用。
仪静体闲、柔情绰态、顾盼生辉、巧笑倩兮，如一首小令，如一幅流动的画……这样的美态，哪个女子不想拥有呢？但想是没用的，行动起来吧！
