练瑜伽的女性的魅力标志之一是形体美。女性的神韵靠形体美来体现，是女性美丽的根本所在。形体美唯一要求的是从内往外散发美的气质,表现在动作举止上。
练瑜伽的女性体态最美妙之处：动人在面部；美丽在颈部；高贵在胸部；迷人在背部；优雅在腰部；性感在臀部；力度在腿部；宝贝在足部；永恒在内部；风度在全部。
练瑜伽的女人如水，是水做的骨肉，纯净透彻，有灵性。女人也如花，似花样的柔情，收放自如，有气质。但不管如花似水，时光渐去，女人的容颜都将不再。有人说，女人可以老去，但一定要优雅。对女人来说，优雅的气质确实是一种宝贵的财富。所谓气质包括：仪态，言行举止，打扮，品德，学识，性情。
