深圳练习瑜伽的人数越来越多了，瑜伽教练的需求也跟着大了起来。好的瑜伽教练不是那么好找，所以一般好点的瑜伽教练工资都不低，如果想要学习瑜伽的话，深圳哪家学校比较好呢?
 

 

　　作为一名新瑜伽老师需要掌握个四基本能力：
 

　　1、瑜伽基础知识:包括瑜伽目的、规则、了解人体，心理、养生等知识，科学修习身体的方法等。
 

　　2、瑜伽体位肢体动作的基本技术:瑜伽项目的动作技术、要领和动态等引导方法。
 

　　3、基本动作技能:在动作技术上的冥想升华。
 

　　4、语音语调的适度把握。
 

　　同时上课需要注意：
 

　　上课的时候并不是老师练功的时间。上课时，老师的注意力在学生的身上，为学生做引导，纠正体式，观察学生的状态。不可能分心在自己的身体，所以要在课下自己练习瑜伽，在固定的时间和地点，安静地体会，才会把自己的感悟体会传递给学生。
 

　　一边说引导词，一边做体式，不能专注，这样很容易让自己的身体受伤。在教新体式的时候，可以先做一遍体式，然后再去说引导词。
 

　　保养胃部。瑜伽课一般会安排在中午12点，晚上6、7点钟。这个时候正好是吃饭的时间。如果总是在这个时间里空腹，晚饭中午上课的老师，可以让早餐丰富一些，牛奶，麦片，坚果都是好的选择。(教高温课的老师更要注意蛋白质的补充)
 

　　学习瑜伽教练也不是那么简单的，只会几个体式绝对不行，你需要一个系统性的知识库，才能让你在普通教练之中脱颖而出。
 

　　所教的内容不只是简单的体式，也不只是简单的引导词，我们会根据行业规律教给学员最实用的知识。想要了解详情的可以联系我们微信客服：