第一次接触瑜伽还是好多年前，家楼下有个高温瑜伽馆，当时由于身体太弱，就去办了卡、不过因为太热所以只去了两次，最大的收获就是从来不出汗的我竟然打开了汗腺，身体会排汗了
 

　　第二次就是去年年底，在家无聊就去办了一个月的体验卡，最终还是因为怕身体痛而去过几次就不了了之了、很幸运的是认识当时我的瑜伽老师，是她一直说我形象气质很适合做瑜伽老师，让我心开始蠢蠢欲动、心里也为后面的学习扎下了根。
 

　　我很感谢我的前任，那几天我心情很压抑，因为他喜欢健身，以前总吵着带我去一起锻炼身体，可是那时的我还任性的说我打死都不去，可是和他提分手之后、我却有了冲动，想锻炼好自己的身体、就这样我开始咨询身边练瑜伽几年的姐姐，闺蜜，老师 最终选择了亚协，去看学校的当天就付了学费等到开班!
 

　　我们这一届开班日期很有意义520，开班的第一天，同学介绍，说实话我这人有点脸盲，当时确实也没记住几个人，惭愧!
 

　　正式练习的第一个星期，当时那几天真的是感觉生不如死，吃不下睡不着，真的是屌口气想自己再坚持一下试试。从小到大我就不喜欢运动，身体疼痛，汗臭味都是我最讨厌最接受不了的，当时对自己做的决定都表示怀疑了，花钱找罪受呢这是?现在想想特别感谢我的老师，还有同学，是她们让我在妈妈心疼到哭不让我去，还有身边朋友都不让我去的情况下，给了我坚持下去的动力。
 

　　练习的第二周，我开始慢慢能吃下东西了，也开始慢慢接受并享受出汗的感觉。虽然很多体式依旧做的不好，虽然还是周一盼周五想好好休息，但是我开始恢复我皮的本性了，对自己能坚持学完有了点信心。
 

　　第三周，开始有了懈怠的情绪、当时如果不是因为有个好老师，估计肯定开始不好好学习了!当时唯一让我发现神奇的是，我出的汗是像水一样没味道的，老师说那是体内毒素排干净了，我很开心，身体慢慢开始调整了
。

　　第四周，一个月了，感概这一个月经历的同时，心里莫名的恐慌。这周自己开始对写作业的引导词有了点领悟，不过有点打击的是，由于身体条件问题、慢慢开始出现了一些做不到的体式，看着同学们能做到的，自己心里会很急，那时候就很羡慕，希望自己有一天也可以做的很标准，美美哒!
 

　　第五周了，临近毕业的恐慌感越来越强!我们也迎来了高级体式的课程!这时候分差越来越明显!心里也360度大转弯，从开始的周一盼周五到现在的只想时间停留在这的感觉!老师让我们试着编写体式，试着讲课!也让我意识到自己很多的不足、就更想时间变得慢一些，想自己能多点时间和机会跟着老师好好学习!
 

　　明天就是我们这45天哈他课程的最后一周了，心里塞塞的，虽然不愿意也不想离场，但是人总要学会面对各种情况不是么?我只想以我最好的状态迎接这即将面临的离别。
 

　　特别感谢我老师，这不是拍马屁啦!很感谢她一直以来对我的关心，我也挺不让人省心的，睡眠不好，身体状况也多，她那么忙还总是会抽空关心我，让我不要那么紧张让我放松、也很感谢她在这段时间我身体不舒服她费力的帮我调理，有了她让我对瑜伽这条路和瑜伽老师都有了新的认知。
 

　　也特别感谢两位助教老师和同学们，记得开学第三天，我是同学们推荐的第一个班长，谢谢同学的陪伴和信任，成人后每一段没经济瓜葛的友谊都格外的让人珍惜!在每一次想偷懒的时候陪伴着彼此，在每一次我觉得自己很差的时候给了我鼓励、在每一次我不确定或者理解不了的时候去请教的时候，都很细心的给我讲解原理和鼓励。
 

　　这一个多月的练习，我低血压低血糖的老毛病在体检报告中显示恢复正常;我的汗腺全面打开帮助身体排毒;我经期紊乱也开始慢慢调整;我的精神状态也改变很多，以前总会莫名的忧郁，可现在虽然我可能没精神可能身体会疲劳，但是我不再有莫名的忧伤到哭的感觉!现在出门走路的体态也是肩展后，提胸腔，收肋骨，虽然不是真正的瑜伽老师，但我想对的起“瑜伽”这两个字。
 

　　瑜伽的道路还很长，我就给自己定个小目标吧。我不会半途而废，不会在三天热血，我想继续加油、想帮助自己的情况下有可能的帮助更多的人。