通过一个半月的瑜伽课程训练，我的感触很深!刚开始我以为瑜伽只是一项简单的运动，只要柔韧性可以就行了，但是上了几天课之后，我就改变了这个想法，不管是身体上的还是认知上的：柔韧性并不是最重要的，重要的是要有意识，要有觉知!要通过学习每一个体式，来感受每个体式给身体各个部位带来的不同感受和功效!这时我才真正体会到，瑜伽是一门很深的学问，是需要通过漫长的时间来学习的!
 

　　最开始是抱着一种可以减肥塑形的目的来学习瑜伽的，虽然一个半月的课程结束了我的体重并没有很大变化，但是很明显感觉到身体变得比以前更健康了!睡眠变好了，情绪也比以前平稳很多，整天都保持着精神饱满的状态!我很喜欢这种状态!瑜伽确实能够给我们的生活带来益处，所以我觉得我以后也会很努力的去学习，吸取更多的瑜伽知识和经验，去帮助和感染身边的每一个人。
 

　　对于瑜伽教练这个职业，我也是一直心向往之。对于大部分人来说，如果能将自己的爱好发展为职业，将是一件多么幸运的事情。刚开始我不是很有信心，因为现在的瑜伽教学水平参差不齐，我担心得不到最专业的指导，就想着如果能当教练是最好，当不了教练就当是锻炼身体也不错。
 

　　但是当我遇见亚协，遇见我亲爱的林子老师，我就彻底改变了这种想法。亚协的专业性让我打消了教学水平可能会不够高的疑问，而专业的林子老师则是让我彻底坚定了走瑜伽教练这条路的决心!因为每次看到老师做体式，我都是由衷的崇拜，我能想象，如果我有朝一日也能完美的做到这些体式，该是多么有成就感的一件事!而当我能通过我学习到的瑜伽知识，帮助他人改善身体健康问题的时候，我也一定会感到加倍的幸福。
 

　　我现在越来越爱瑜伽，我也相信我一定能在瑜伽这条路上越走越远!